Avez-vous parfois l'impression de manquer de cette énergie qui vous permettrait de relever vos défis chaque jour sans être à bout de souffle? De récupérer du temps, mais de ne pas avoir suffisamment d’énergie pour en profiter? Ou encore, de manquer de focus ou de concentration à des moments importants? Ou de vous sentir « émotivement » plus fragile?

J’ai eu le plaisir, il y a quelques semaines, de rencontrer Alain Ponsard, formateur, conférencier, consultant et coach SST qui travaille beaucoup sur la résilience et l’énergie et j’ai pu lui poser plusieurs questions sur ce thème et sur son travail.  

Il nous parle de dépense d’énergie, de récupération, de l’importance de dépasser ses limites pour grandir, mais de récupérer. Bonne écoute et n’hésitez pas à nous laisser votre commentaire.

Rendez-vous ici pour consulter cet épisode sur notre blogue.

Ou sur https://oserchanger.com/blogue_2/podcasts-oserchanger/ 

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